Don't miss

Tips Diet Sehat dengan Suplemen Alami



Ladies, memiliki tubuh dengan berat yang berlebih tentu sangat mengganggu, selain sulit memilih model fashion yang cocok dan mengganggu kepercayaan diri, kelebihan berat badan juga tidak baik bagi kesehatan karena memicu datangnya berbagai penyakit.

Berbagai upaya yang dilakukan para wanita untuk menurunkan berat badan terkadang bukannya mendatangkan solusi, namun malah sebaliknya yaitu mendatangkan masalah baru, contohnya penggunaan obat penurun berat badan yang mengandung bahan kimia berbahaya yang akan memicu berbagai penyakit.

Wanita Cantik Langsing
Foto: dailymail.co.uk

Sebenarnya banyak cara menurunkan berat badan atau tips diet sehat yang bisa kita lakukan. Berikut ini beberapa suplemen alami yang mampu membantu proses dietmu, tentunya aman bagi tubuh:

- Jeruk Nipis

Jeruk nipis memiliki kandungan alami pengikat lemak. Jeruk nipis akan membuat lemak larut dalam komponen asam yang dimilikinya. Sehingga pada beberapa produk pembersih lemak, jeruk nipis dan jeruk lemon menjadi salah satu alternatif bahan yang dikemas.

Sebagai suplemen alami, jeruk nipis juga sangat efektif untuk melangsingkan tubuh, khususnya di dalam kemampuannya mengikis lemak tubuh. Jeruk nipis sebaiknya dibuat jus atau diminum dengan cara diperas lalu ditambahkan air hangat dan diberi gula jawa atau gula aren.

Jika kamu memiliki riwayat penyakit lambung, ada baiknya jika ingin mencoba diet menggunakan jeruk nipis dan jeruk lemon berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter.

- Asam Jawa

Asam jawa sering digunakan oleh wanita tempo dulu untuk mengikis lemak sehinggu tubuh terlihat langsing. Asam jawa biasanya dilarutkan dengan kunyit, kandungan asam bersifat melarutkan lemak sehingga dapat difungsikan sebagai pengikis lemak tubuh. 

- Minyak Atsiri

Minyak atsiri. Minyak atsiri merupakan salah satu produk hasil penyulingan bahan-bahan yang mengandung flavonoid. Salah satu bahan yang mengandung minyak atsiri yang bersifat melangsingkan adalah kunyit dan jahe.

Seduh atau kukus jahe dan atau kunyit di dalam sebuah wadah yang tertutup rapat. Jika panci atau alat pengukus dibuka, maka minyak atsiri menguap dan yang tersisa adalah karbohidrat yang justru menggemukkan dan merangsang nafsu makan.

Semoga artikel atau tips diet sehat secara alami ini bermanfaat untukmu, selamat mencoba ladies!

Comment for "Tips Diet Sehat dengan Suplemen Alami"

0 comments

Post a Comment